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          [挽回愛情]怎么挽回老公的心-三招教你成功挽回

          2019-10-04 12:26   17021   0
          aiadmin(管理員) 關注
          婚姻難免磕磕碰碰,可能雙方脾氣一上來就提出要分手要離婚。但是情緒一過有后悔提出這樣的話!這時候應該怎么挽回老公呢?整理了幾點挽回老公的方法,一起來看看吧!

          挽回老公的方法

            挽回老公方法一:應變顯得居家、賢惠,學會認可你的男人。男人在外打拼回來都希望自己的妻子能端上一杯熱茶,看到飯桌上擺滿了香噴撲鼻的飯菜。如果你以前在家就想女王,丈夫回來后就對他呼呼喝喝,招來喚去的話,那你就應該改變了。

            因為男人需要的是被認可、需要的是被尊重、他的需求能夠得到滿足。女人應該打點好家里得瑣碎的事情,如掃地、洗碗等家務就由女人干,讓自己的男人感受到家里得溫馨。這樣才能讓男人更疼愛自己。



            挽回老公方法二:學會嘴甜,經常夸贊老公。甜言蜜語是滋養婚姻的必要因素,缺少甜蜜的語音,婚姻會變得越來越乏味。因此女人要學會嘴甜,像吃了蜜糖一樣甜。

            當老公成功了記得要夸獎他,肯定他的能力與才華。當老公為自己做了一些事情時,要記得給予積極的反饋,適當地表達自己的感恩之心。



            挽回老公方法三:改變自我之豐富生活。重新塑造自己,打造一個自信的自己。無論你們離婚的原因是什么,有一點是必須得承認的:你不夠優秀,如果你足夠優秀的話。

            對方必然舍不得離你而去,所以,挽回老公前,嘗試讓自己的生活多彩起來,重新塑造一個自信的自己,讓你變得更具有魅力吧。


          這五個方面,就是婚姻經營的奧秘。

          做到這五點,你的婚姻將永遠幸福!



          (1)自我認知:正確識別自己和伴侶的負面情緒

            婚姻情商,指的是在婚姻中我們能夠體會對方的情緒,去感知對方的能力,然后用積極行動去化解對方的負面情緒,這樣也能增進兩人感情。那么,要提高婚姻情商,首先一點,就是我們要提高自我認知,正確識別自己和伴侶的負面情緒。如果缺乏自我認知能力,不能正確辨認自己的負面情緒,那么這種負面情緒就會以其他形式、改頭換面出現在兩人的生活中。

            舉個例子,丈夫對你說,“你最近怎么了,跟吃了炸藥似的”,你會反思自己的行為,還是跟對方吵起來?而實際上,讓你的情緒變得如此糟糕的,并不是對方真的做錯了什么,而是你沒有意識到工作中的焦慮及壓力影響到了你,你自以為一切正常,但對待丈夫卻顯得心事重重、缺乏耐性。唯有真正地了解到自己情緒變化的來源,才能不讓其他人成為自己情緒的“受害者”,避免夫妻矛盾的產生。

          婚姻經營_婆媳相處_挽回老公



          (2)自我控制:有意識地控制、調整自己的情緒

            了解到自己的情緒狀態及意義后,我們也要有能力去管理和控制(尤其是負面情緒)。雖然快意表達自己感受和情緒,是一件很容易并且“讓自己好受”的事,但在很多婚姻相處場景,尤其是經歷過矛盾后,這對于兩人的親密關系是致命的,會給婚姻留下巨大隱患。

            譬如,剛剛經歷了一場爭吵的你們,雙方情緒都很不穩定。如果丈夫沒能控制自己的情緒,動手打了妻子,那么這種暴力就會讓妻子打心底絕望。如果丈夫控制好自己的情緒,走開,而妻子控制不住自己的情緒,咄咄逼人,甚至進行人身攻擊,或者做出一些出格的事情,那么丈夫內心就會有一根刺。

            沖動是魔鬼,情緒失控時做的事、說的話,事后都是追悔不已。

            這一點,看似淺顯易懂,卻是最難做到的。

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          (3)自我激勵:利用情緒滿足動機

            我們的任何行為都是在情緒狀態下進行的,情緒是我們行為的原動力。高情商的人,懂得如何引導自己的各種情緒,去到達自己追求的目標。

            譬如,你的丈夫總是忙于工作,沒有時間陪你和孩子,你要求過,卻總被“敷衍”了事。

            情商低的人容易陷入負面情緒——

            自我懷疑(他是不是不愛我了?);

            猜忌(是不是在外面有外遇了);

            對立(哭鬧,逼問,查電話,查聊天記錄,控制外出)……

            情商高的人,因為自知所以自信,因為自信所以有安全感,遇事反而會懂得自我鼓勵,哪怕是遇到不順心的事,也會懂得自我鼓勵(自我調節、鼓動自己的正面情緒),用解決問題的角度去切入——往往考慮的是“如何巧妙的讓丈夫逐漸增加對家庭的投入”;

            譬如先肯定丈夫在經濟上、心意上對家庭的付出,然后再加上一點點委屈的情緒跟丈夫溝通,“老公每天工作到那么晚,真的太辛苦了,囡囡最近學會講話了,蹦出的第一個詞竟然是爸爸,什么時候你教教她,讓她叫我媽媽?”

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          (4)同理心:理解他,以達到潛意識對接

            前文講述,很多人習慣以己度人,在潛意識里是偏向于自己的,所以判斷及行為往往是自私的,給對方的感受是“不在乎,不尊重”。這樣的次數多了,相互認為對方不可理喻,久而久之,連溝通就省了,每次就只剩下氣話、冷戰、肢體沖突。這種離心的事多了,哪怕雞毛蒜皮也能毀掉一段良緣。

            相反,如果能多站在對方角度考慮事情,尤其是站在對方的角色去想象他的感受,理解他的情感,那么對方很多行為都不再難以理解,你也就知如何應對才是有利于親密關系維護的。

            站在不同角度看到的景色是不同的。那么遇到下班回家后不愿多說話的伴侶,如果你逼問“怎么那么晚才回家!”,可能在你看來是因為緊張而關心,但在對方看來就是約束、施壓、往外推。

            站在對方角度看的話,你可以當下不說太多,讓他自己幫忙開臺吃飯,然后事后要好好想想,究竟是哪里給對方那么大的壓力,是語言壓迫,是曾經抱怨家里沒錢、他不夠本事,是婆媳爭執讓他難做……以致于要如此“逃避現實”。

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          (5)自我提升:社交能力也是情商的表現

            社交能力,是一個人價值的體現,也是情商的體現。大部分人以為社交能力影響的只是職場境遇,殊不知對于婚姻經營也是至關重要的。

            婚姻必然牽扯到彼此的原生家庭、同事、領導,如果兩個人的社交圈能更大程度的重疊,將有利于婚姻的穩定;毫無交集甚至與對方社交圈交惡,當夫妻發生爭執時,就容易雪上加霜了。正因如此,提升自己的社交能力,懂得如何跟不同角色的人溝通相處,對婚姻經營也是很重要的。

            譬如一位女子,如果平時與婆婆公公關系良好,知分寸、懂禮數、不卑不亢;與丈夫共同朋友,而且口碑良好,是一個有智慧的女人;與丈夫一起參與過他的公司旅游,認識他的一些同事,而且印象良好……這些關系在你們的夫妻感情出現小危機時,是促使和好的關鍵力量,因為人都有從眾心理,但周圍的人都覺得你好,那么只要你們之間的問題不是觸犯底線的,他都會在心里幫你進行合理化——她只是因為……才這樣,畢竟平時她是那么好的一個人。當然,這只適合小矛盾,若是已經鬧離婚、觸犯底線,就要咨詢專業的婚姻咨詢師。

            總結起來,婚姻經營最核心的內容無非是,婚姻相處,說話行事要有同理心,自尊并尊重他人。當然,說起來容易做起來難,人內心多少都存著利己主義,但,上述的方法并不意味著退讓與妥協,只是以迂回的方式去達到婚姻幸福的目的,摒棄掉這種委曲求全的想法去行動,你們的愛情在歲月的洗滌下,歷久彌新。


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